Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 367 kJ / 87 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Sacharidy
- 12.2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 1.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Snídaňové smoothie
10min
Jahodové smoothie
30min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Mrkvové smoothie
5min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Borůvkovo-sójový koktejl
5min
Energy smoothie
10min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Banánový shake
10min
Banana split milkshake
30min
Smoothie fitness
5min
Banánové smoothie
5min