Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 bílky
- ½ čajové lžičky soli, plus jedna špetka soli
- 25 - 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů cukety, na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 709 kJ / 169.5 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Sacharidy
- 4.3 g
- Tuk
- 14.1 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 1332.9 mg
Alternativní recepty
Květáková rýže
10 min
Velikonoční zajíčci s ementálem
45min
Omáčka Mornay
15 Min
Houbové burgery
Žádné hodnocení
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Rychlý chléb
50min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30min
Vepřové v mrkvi
2 Std.
Brokolicový krém
30min
Kari coleslaw
10 min