Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 polévková lžíce hrubé mouky, na vysypání formy
- 50 gramů vlašských ořechů
- 300 gramů mrkve, na kousky (cca 2 cm)
- 150 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 150 gramů špaldové mouky
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva
- 2 vejce
- 1 bílý jogurt
- 80 gramů oleje, plus navíc na vymazání formy
- 90 gramů medu
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- 50 gramů sušeného ovoce
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1560.4 kJ / 372.9 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Sacharidy
- 47.7 g
- Tuk
- 18.2 g
- Nasycený tuk
- 3.1 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 195.7 mg
Alternativní recepty
Koláč makový květ
2 Std. 20 Min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Květáková rýže
10min
Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou
3 Std.
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2h
Ovesné mléko
1h 10min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 Std. 25 Min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1 Std. 25 Min
Podzimní celerový salát
15 min
Salát z červené řepy
10min
Mazanec
2h 15min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1 Std. 40 Min