Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 gramů lněného semínka
- 150 gramů bílého jogurtu
- 4 vejce
- 20 gramů psyllia
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva
- 50 gramů vypeckovaných černých oliv, na plátky
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 490 kJ / 117 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 2.5 g
- Tuk
- 8.5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 5 g
- Sodík
- 213 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bezlepkový chléb
1h 40min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 Min
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 Min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1h
Kakaový chia puding
35min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min