Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže, na kousky (3 cm), částečně zmrazeného 30–60 minut v jedné vrstvě
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 2 stroužek česneku
- 2 snítky čerstvého oregana, jen lístky
- 1 vejce
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 35 gramů strouhanky
- 1 čajová lžička soli
- 1 ½ čajové lžičky mletého bílého pepře
- 100 gramů cibule, napůl
- 50 gramů olivového oleje
- 450 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 800 gramů vody
-
1
polévková lžíce kuřecí dochucovací pasty
nebo 2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené - 1 čajová lžička chilli vloček
- 50 gramů kadeřavé kapusty, na proužky (cca 5 cm)
- citrón, na plátky, na ozdobu (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2155.8 kJ / 515.3 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 25.8 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 9.8 g
- Sodík
- 1.2 mg
Alternativní recepty
Turecká nevěstina polévka
50 min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
40min
Houbové curry
50 min
Jogurtový dezert s borůvkovým přelivem
6hod. 20min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Směs koření harissa
5min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
Žádné hodnocení
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35min
Avokádovo-rajčatová polévka
40min
Arašídová polévka
40min