Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
240
gramů rýže, hnědé
nebo 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 plátek
- Kalorie
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Sacharidy
- 22.1 g
- Tuk
- 8.4 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 201.8 mg
Alternativní recepty
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Banana bread s batáty
2h
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1óra 30p
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1óra 30p
Špaldový salát
20min
Scones
30min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10min
Veganské brownies s batáty
1óra
Lněné bezlepkové pečivo
1óra
Falafel
1óra