
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Frambuaz sosu
-
300
g frambuaz
nebo 300 g dondurulmuş frambuaz çözdürülmüş - 100 - 150 g şeker damak tadına göre
- 30 g limon suyu
- tereyağı yağlamak için
Kinoalı tatlı
- 300 g taze sıkılmış portakal suyu (4-5 portakal)
- 300 g Hindistan cevizi sütü taze veya konserve
- 50 g çekirdeksiz hurma
-
½
tk toz tarçın damak tadına göre
nebo ¼ - ½ tk toz kakule - 160 g kinoa
-
½
vanilya çubuğu
nebo ½ tk doğal vanilya özü - 1 muz olgun (yakl. 100 g), dilimlenmiş
- 500 g su
- 50 g karışık orman meyveleri
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 382 kcal / 1599 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 55 g
Alternativní recepty
Detoks Salatası
10min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1hod. 15min
Surimi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1hod. 20min
Enerji veren shake
10min
Kakaolu Nohut Topları
20min
Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası
35min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Glütensiz Ekmek
1hod. 45min
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası
1hod.