Pãezinhos de cereais

Pãezinhos de cereais

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Příprava 5min.

Celkový 2hod.

10 unidades

Suroviny

flocos de aveia mais q.b. p/ polvilhar
100 g
água
350 g
azeite
10 g
fermento de padeiro fresco
20 g
açúcar
1 c. chá de
farinha tipo 65
420 g
sementes variadas (sésamo, girassol, linhaça, abóbora)
50 g
sal
1 ½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 352.5 mg

Protein 8.5 g

Kalorie 989.9 kJ / 236.6 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 39.5 g

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