Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

4.0 119 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Vollkornreis
100 g
Brokkoliröschen
360 g
Putenfleisch, ohne Haut und Knochen in Stücken
80 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
120 g
Rapsöl
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 10 g

Kalorie 886 kJ / 212 kcal

Tuk 8 g

Sacharidy 23 g

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