Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 oz ice cubes
- 5 oz strawberries hulled
- 5 oz kiwis peeled, halved (approx. 2)
- 1 tbsp flaxseed plus extra to garnish
- 1 tbsp hulled pumpkin seeds plus extra to garnish
- ½ tsp ground cinnamon
- 5 oz water
- 1 oz baby spinach
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 100 kcal / 418 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Protein Shake
5min
Strawberry Milkshake
5min
Sticky Coconut Rice with Brûléed Papaya
1h
Golden Fruit Smoothie
10min
Honey Glazed Carrots
30min
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Fruit Smoothie
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min