Getreide-Obst-Brei

Getreide-Obst-Brei

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Příprava 5min.

Celkový 20min.

1 Portion

Suroviny

Getreidekörner
20 g
20 g Vollkornflocken, oder Vollkorngrieß
Obst (z. B, Apfel, Birne, Aprikose), geschält, in Stücken
100 g
Wasser
90 g
Rapskernöl
5 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 650 kJ / 155 kcal

Tuk 5 g

Sacharidy 23 g

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