![Χυμός με ρόκα και κάρδαμο Χυμός με ρόκα και κάρδαμο](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D63512D-5EC1-4337-869D-477EA3F8FF45/Derivates/E0FC46A6-B699-4CDB-88A9-C19E510E9DC2.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 γρ. ρόκα
- 30 γρ. φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
-
150
γρ. φράουλες
nebo 150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες - 4 - 5 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 400 γρ. νερό καρύδας, κρύο
- Nutriční hodnoty
- na 1 ποτήρι
- Kalorie
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 2.1 g
Alternativní recepty
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Žádné hodnocení
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Žádné hodnocení
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
Žádné hodnocení
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35min
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5 min
Mojito
10 min
Piña Colada
10 min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Žádné hodnocení
Χυμός σαλάτα
15 min
Βέγκαν βούτυρο
Žádné hodnocení
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6h 40min