Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gam cà rốt, thái miếng (2 cm)
- 200 gam ớt chuông đỏ, thái miếng (3 cm)
- 200 gam súp lơ xanh, tách múi, thái lát thêm phần cuống (5 mm)
- 150 gam quả táo, cắt làm tư
- 30 gam hạt hướng dương
- 25 gam dầu ô liu
- 20 gam nước cốt chanh
- 1 thìa cà phê mật ong
- 1 ½ thìa cà phê mù tạt Dijon
- 1 thìa cà phê muối mịn
- ¼ thìa cà phê bột tiêu
- Nutriční hodnoty
- na 1 khẩu phần
- Kalorie
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 9.8 g
- Tuk
- 7.2 g