Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 nhánh rau mùi tây lá dẹt tươi, chỉ lấy lá
- 3 nhánh cỏ xạ hương tươi hoặc hỗn hợp thảo mộc tươi, chỉ lấy lá
- 1 - 2 nhánh hành lá, bỏ rễ và thái lát
- 1 củ hành tây (khoảng 150 g), cắt đôi
- 500 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da, cắt khối (3 cm), đông lạnh hoặc gần đông
- 90 gam phô mai feta, cắt khối (1 cm)
- 60 gam vụn bánh mì
- 2 nhúm muối biển, nêm nếm tùy khẩu vị
- 2 nhúm bột tiêu đen, nêm nếm tùy khẩu vị
- Nutriční hodnoty
- na 1 khẩu phần
- Kalorie
- 213.1 kJ / 50.7 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Sacharidy
- 2.2 g
- Tuk
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 96.4 mg