Humus

Humus

4.4 52 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 15min
1 receta completa

Suroviny

  • diente de ajo pelado
    1
  • de garbanzos cocidos
    200 g
  • de ajonjolí tostado
    20 g
  • de tahini
    20 g
  • de sal fina o al gusto
    1 cdita
  • de aceite de oliva extra virgen
    40 g
  • agua (volitelně) la necesaria (ver tip)
  • de aceite de oliva extra virgen
    1 cdita
  • de paprika
    1 pizca
  • de piñones, tostados
    1 cda

Nutriční hodnoty na 1 receta completa

Kalorie 1444.6 kcal / 6044.3 kJ
Protein 49.3 g
Tuk 83 g
Sacharidy 137.1 g
Vláknina 29 g
Nasycený tuk 10.7 g
Sodík 2400.3 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...