Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Humus

Humus
4.4 61 rating
Příprava 10min.
Celkový 15min.
1 receta completa
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 diente de ajo pelado
  • 200 g de garbanzos cocidos
  • 20 g de ajonjolí tostado
  • 20 g de tahini
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • agua (volitelně) la necesaria (ver tip)
  • 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
  • 1 pizca de paprika
  • 1 cda de piñones, tostados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 receta completa

Sodík 2400.3 mg
Protein 49.3 g
Kalorie 6044.3 kJ / 1444.6 kcal
Tuk 83 g
Vláknina 29 g
Nasycený tuk 10.7 g
Sacharidy 137.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina judía ll 20 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

4.8(235)

35min.

Mayonesa

4.7(111)

5min.

Pan pita

4.8(19)

1hod. 30min.

Tahini

4.1(27)

25min.

Yogur de coco

2.6(5)

11hod. 30min.

Cebolla caramelizada

5.0(29)

45min.

Ghee

5.0(8)

2hod. 10min.

Babaganush

4.5(29)

2hod.

Hummus de remolacha

4.9(13)

10min.

Sopa de calabaza y cúrcuma

4.7(78)

35min.

Babaganoush

4.3(12)

50min.

Salsa pesto

4.9(79)

10min.