Humus

Humus

4.4 60 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

1 receta completa

Suroviny

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (volitelně) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 receta completa

Sodík 2400.3 mg

Protein 49.3 g

Kalorie 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Tuk 83 g

Vláknina 29 g

Nasycený tuk 10.7 g

Sacharidy 137.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina judía ll 20 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10min.

Hummus de betabel

Hummus de betabel

30min.

Tabule TM6

Tabule TM6

1hod. 30min.

Pan pita

Pan pita

1hod. 30min.

Tahini

Tahini

25min.

Mayonesa

Mayonesa

5min.

Babaganush

Babaganush

2hod.

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16hod.

Babaganoush

Babaganoush

50min.

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min.

Salsa pesto

Salsa pesto

10min.

Sopa de calabaza y cúrcuma

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min.