Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 天然椰子油 ,涂抹用
- ¼ 茶匙 豆蔻粉 (可省略)
- 2 茶匙 红糖
- 2 李子 (每个约100克),去核,切成6或8块
- 2 桃 (每个约100克),去核,切成6或8块
- 100 克 天然椰子油
- 1 - 2 枝 新鲜迷迭香 ,只取叶子(约2-3茶匙)
- 80 克 红糖
- 2 颗 蛋
- 1 茶匙 天然香草精
- 100 克 牛奶 (见要诀)
- 200 克 全麦自发面粉
- 2 茶匙 泡打粉
- ½ 茶匙 小苏打
- 希腊酸奶 ,上菜用(可省略)
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 820.3 kJ / 195.3 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 9.9 g
- Nasycený tuk
- 7.5 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 124.1 mg