Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 μερίδες

Suroviny

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mαργαρίτα με αγγουράκι

10min.

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Žádné hodnocení

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14hod. 35min.

Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή

Žádné hodnocení

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Žádné hodnocení

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

25min.

Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν

Žádné hodnocení

Κρέμα μούρων

20min.

Πανακότα χαλλούμι με ζελέ φράουλας

25hod.

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min.

Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια

12hod. 45min.

Γκρανόλα με μπανάνα

55min.