Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

2 doses

Suroviny

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (volitelně)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 809.5 mg

Protein 13.6 g

Kalorie 1372.1 kJ / 328 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 46.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Waffles com mel e frutos secos

40min.

Waffles com molho de morango

40min.

Mini tartes de morango e nata com bolachas de cacau

5hod. 30min.

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50min.

Massa folhada

1hod. 30min.

Muffins de cenoura e chocolate

40min.

Gelado de mirtilo

8hod.

Shot de matcha

5min.

Gelado de açaí

30min.

Papas de aveia de chocolate e pera

8hod.

Gomas de romã

1hod. 20min.