Waffles para o pequeno-almoço
TM6 TM5

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 100 g tomate-cereja cortado em metades
  • 1 pimento vermelho cortado em cubos
  • 10 g manjericão partido em pedaços
  • 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 25 g mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
  • 60 g iogurte c/ 1,5% gordura
  • 30 g leite magro
  • 1 ovo
  • 15 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente
  • ½ c. chá de sal
  • 80 g farinha tipo 65
  • ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • 1 pitada de noz-moscada (volitelně)
  • 5 g creme de vinagre balsâmico

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1372.1 kJ / 328 kcal
Protein
13.6 g
Sacharidy
46.8 g
Tuk
10.7 g
Nasycený tuk
5.4 g
Vláknina
7.8 g
Sodík
809.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty