Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porsiyon

Suroviny

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (volitelně)
6 - 7 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Kaju Fıstığı Ezmesi

50min.

Glütensiz Fırın Mücver

50min.

Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek

1hod. 30min.

Baharat ve Ananaslı Salata Sosu

5min.

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1hod. 15min.

Vegan Toz Parmesan

10min.

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

45min.

Domatesli Nohutlu Pankek

40min.

Balkabaklı Risotto

25min.

Babagannuş

1hod.

Mantar Ezmesi

1hod. 40min.

Kahvaltılık Ezme

15min.