Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porsiyon

Suroviny

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (volitelně)
6 - 7 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35min.

Fındıklı Peynir Ezmesi

15min.

Biberli Elmalı Ezme

25min.

Vegan Toz Parmesan

10min.

Kremalı Viski Likörü

15min.

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1hod. 35min.

Pancarlı Peynirli Ezme

15min.

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1hod. 5min.

Guacamole

15min.

Somon ve Rezeneli Risotto

25min.

Ketojenik Krakerler

1hod.

Mantarlı Risotto

40min.