Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 porties

Suroviny

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 24.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lactosevrij smullen 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Žádné hodnocení

Balletjes van dadels en noten

20min.

Maïsbrood en cheddar muffins

Žádné hodnocení

Hartige cashew roomkaas

Žádné hodnocení

Champignon- en chocolademuffins

1hod.

Granaatappel Mojito

10min.

Veen- en vlierbessen punch

Žádné hodnocení

Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen

13hod. 25min.

Asperges en prosciutto cannoli

Žádné hodnocení

Ananas zandkoekjes

2hod.

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min.

Kwarktaart in potjes

4hod.