Zařízení & příslušenství
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 adag
Suroviny
-
karfiol rózsa850 g
-
extra szűz olívaolaj elosztva, plusz csepegtetéshez110 g
-
víz480 g
-
zöld bab friss, tisztítva285 g
-
brokkoli tisztítva225 g
-
spárga tisztítva285 g
-
fokhagyma gerezd1 - 2
-
jégkocka4
-
só plusz ízlés szerint1 tk
-
tahini85 g
-
citromlé plusz csepegtetéshez40 g
-
feketebors, őrölt ízesítéshez
-
mandula, szeletelt tálaláshoz
-
gránátalma magok, tálaláshoz
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 adag
Sodík
464 mg
Protein
9 g
Kalorie
1377 kJ /
329 kcal
Tuk
28 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ünnepi fogások
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35min.
Grillezett zöldségek feta sajttal
Žádné hodnocení
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min.
Lencsesaláta mentával
Žádné hodnocení
Spárga hirtelen sütve
15min.
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1hod. 10min.
Green Goddess saláta
10min.
Rakott sajtos burgonya
2hod. 30min.
Citromos orzo
Žádné hodnocení
Friss sajt narancsvirág mézzel
35min.
Fűszeres burgonya
Žádné hodnocení
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30min.