Craquelins à la pulpe végétale

Craquelins à la pulpe végétale

5.0 1 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 11hod. 30min.
4 portions

Suroviny

  • huile antiadhésive en aérosol
  • 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
  • 30 g de graines de lin moulues
  • 30 g de graines de chia
  • 15 g de sauce tamari
  • ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
  • ⅛ c. à thé de sel
  • ⅛ c. à thé de betteraves en poudre
    ⅛ c. à thé de curcuma en poudre, en poudre
  • 30 g de graines de sésame

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 334 mg
Protein 5 g
Kalorie 544 kJ / 130 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 7 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...