Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
- 200 g kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
- 200 g brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
- 150 g elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
- 30 g ay çekirdeği içi
- 25 g zeytinyağı
- 20 g limon suyu
- 1 tk tuz
-
1 ½
tk Dijon hardalı
nebo 1 ½ tk hardal - 1 tk bal
- ¼ tk karabiber
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 119.7 kcal / 501 kJ
- Protein
- 2.8 g
- Tuk
- 7.1 g
- Sacharidy
- 13.2 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 363.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Çikolata Ganajlı Muhallebi
3hod. 45min
Pesto Soslu Makarna Salatası
35min
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
50min
Taze İç Bakla Humusu
50min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
15min
Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası
45min
Körili Coleslaw
10min
25 Saniye Keki
50min
Peynirli Omlet
15min
Havuçlu Pancar Salatası
10min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min
Çilekli Magnolia
4hod. 35min