Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 克 香蕉 ，切块
- 200 克 希腊酸奶
- 100 克 花生酱
-
30
克 蜂蜜
nebo 30 克 枫糖 - 1 茶匙 天然香草精
- 20 克 蛋白粉
- 50 克 黑巧克力 ，切小块
- 50 克 杏仁片 ，烘烤
- Nutriční hodnoty
- na 1 块（pc）
- Kalorie
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Sacharidy
- 14.2 g
- Tuk
- 9.9 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 16.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
