Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

Name: Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 μερίδες
Ingredients: 150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα; 90 γρ. βούτυρο, ανάλατο; 3 αβγά; 60 γρ. ζάχαρη; 30 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις; 500 γρ. νερό; κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά; κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα

5.0 (3 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 30min

Počet porcí 6 μερίδες

Suroviny

150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, σε κομμάτια
90 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
3 αβγά
60 γρ. ζάχαρη
30 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
500 γρ. νερό
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά, (Βλ. Συμβουλή)
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα

Nutriční hodnoty: na 1 μερίδα
Kalorie: 1358 kJ / 325 kcal
Protein: 5 g
Sacharidy: 30 g
Tuk: 23 g
Nasycený tuk: 13 g
Vláknina: 2 g
Sodík: 49 mg