晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

1 人份

Suroviny

生抽
10 克
麻油
5 克
水蒸煮用
600 克
猪肝切片
20 克
枸杞约10颗
3 克
当归可省略
1 小片
姜
5 克
盐约1小撮
2 克
水蒸汤用
160 克
新鲜香菇切片
15 克
小白菜杭白菜
180 克
大闸蟹选择约120克/只
1 只
油
5 克
水
10 克
甜椒切丝
50 克
千张切丝
50 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 1327.9 mg

Protein 18 g

Kalorie 1351.5 kJ / 577 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 15.8 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 41.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

轻松瘦身餐第一辑 3 Recipes
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

肝腰合炒

55min.

贵州辣子鸡

1hod. 10min.

贵州白酸汤牛肉

30min.

香椿炒腊肉

20min.

春季炒素

20min.

水煮鱼（TM7）

55min.

油豆腐㸆肉

45min.

手抓羊肉

1hod. 50min.

椰香榴莲炖牛腩

2hod. 10min.

牛肉烩饭配溏心蛋

1hod. 5min.

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Žádné hodnocení

午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše