Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 81.8 mg

Protein 18 g

Kalorie 986.7 kJ / 235.8 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Galaretki owocowe (bez cukru)

2hod. 10min.

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45min.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min.

Truskawkowy sos winegret

5min.

Mrożony sernik mojito

24hod. 30min.

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

1hod. 50min.

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min.

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35min.

Upiększające smoothie truskawkowe

5min.

Kawa o smaku orzechów laskowych

10min.

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1hod. 40min.

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min.