Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 81.8 mg

Protein 18 g

Kalorie 986.7 kJ / 235.8 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1 godz. 40 min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 min

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4 godz. 30 min

Gorąca biała czekolada z matcha

15 min

Mrożony sernik mojito

24 godz. 30 min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

1 godz. 50 min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50 min

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 min

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2 godz. 20 min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45 min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35 min