Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 81.8 mg

Protein 18 g

Kalorie 986.7 kJ / 235.8 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min.

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min.

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min.

Wegańska sałatka Cezar

Wegańska sałatka Cezar

40min.

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min.

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5min.

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10min.

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15min.

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15min.

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min.