Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 81.8 mg

Protein 18 g

Kalorie 986.7 kJ / 235.8 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1 Std. 40 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 Min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min