
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 克 橄榄油
- 20 克 柠檬汁
- 30 克 香橙汁
- ½ 茶匙 盐
- 3 个 红苹果
- 1 个 香橙 ,去皮,分开
- 10 克 碧根果 ,切碎
- 10 克 车打芝士 ,切成小方块
- 1 茶匙 奇亚籽
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 265.7 kcal / 1111.5 kJ
- Protein
- 2.3 g
- Tuk
- 18.9 g
- Sacharidy
- 26.3 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 292.5 mg