Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

5 porsiyon

Suroviny

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (volitelně)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 363.3 mg

Protein 17.7 g

Kalorie 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Tuk 31.1 g

Vláknina 15.3 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 48.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salatalar 5 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30min.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min.

Portakal Soslu Tavuk Baget

1hod. 25min.

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20min.

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15min.

Ispanak ve Bezelyeli Risotto

Žádné hodnocení

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30min.

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20min.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15min.

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2hod.

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min.

Havuçlu Brokolili Salata

5min.