Средиземноморска супа със скариди и орзо

Žádné hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 5min.
6 порции

Suroviny

  • студено пресован зехтин
    30 г
  • чушка (зеленчук), всякакъв цвят нарязани на жулиени (1 см)
    170 г
  • червен пипер, пушен, смлян
    ½ ч. л.
  • червен кромид нарязани на полумесеци (0,65 см)
    115 г
  • скилидки чесън тънко нарязани
    2 броя
  • зеленчуков бульон, течен
    795 г
  • доматено пюре
    1 с. л.
  • риган, сушен
    ½ ч. л.
  • сол на вкус
    ½ ч. л.
  • нарязани домати, консервирани със сока
    410 г
  • паста, суха, Ригатони орзо
    115 г
  • листа от магданоз, пресен
    5 стръкчета
  • копър, пресен
    5 стръкчета
  • лимонов сок
    1 с. л.
  • пресен бейби спанак
    115 г
  • сурови, обелени, почистени скариди (средно големи скариди)
    450 г
  • червен пипер на люспи (volitelně)
    ½ ч. л.

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 порция

Sodík 671.3 mg
Protein 17.2 g
Kalorie 1127 kJ / 269.4 kcal
Tuk 7.2 g
Vláknina 9.6 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sacharidy 39.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše