Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10hod.

6 porsiyon

Suroviny

bitter çikolata parçalara bölünmüş (2 cm)
60 g
fındık, kavrulmuş
50 g
50 g kavrulmuş tuzsuz badem
yulaf ezmesi iri
60 g
süt
500 g
şekerli vanilin
5 g
şeker (volitelně)
20 g
tuz
1 tutam
chia tohumu
50 g
krema
100 g
armut soyulmuş, küp küp doğranmış (1 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 120.2 mg

Protein 7.6 g

Kalorie 1327.8 kJ / 317.3 kcal

Tuk 21.4 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 8.8 g

Sacharidy 26.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chialı Kaseler 5 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çilekli Yulaf Lapası

20 Min

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 Min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 Std. 10 Min

Enerji Veren Smoothie

10 Min

Muzlu Chia Puding

15 Min

Yüksek Proteinli Waffle

25 Min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 Min

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 Min

Enerji veren shake

10 Min

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Keine Bewertungen

Salçalı Sosis

30 Min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6 Std. 25 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše