Smoothie bowl rojo

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 raciones

Suroviny

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 59 mg

Protein 7.5 g

Kalorie 943.3 kJ / 225.5 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 12.5 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brunch 14 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Porotos granados con mazamorra

1hod. 15min.

Pancakes de avena y plátano con salsa de arándanos

30min.

Crema de zapallo con puerro y naranja

30min.

Arepa con Carne Desmechada

2hod. 30min.

Ají de gallina

30min.

Mote con huesillo

1hod.

Pastelera de choclo

1hod.

Charquicán con charqui

1hod. 10min.

Ají de gallina (rápido)

25min.

Queque de zanahoria y naranja

2hod. 15min.

Pisco sour

10min.

Pasta de ave palta y ave pimentón

35min.