Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porcje

Suroviny

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 43.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 436.7 kJ / 104.4 kcal

Tuk 4.4 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dania dla dzieci - od 6. miesiąca życia 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20min

Kluski kładzione z kaszy manny i serka (BLW, dla dzieci)

30min

Pierwsze „risotto” (dla dzieci)

35min

Wyparzanie słoików

30min

Jajecznica na parze

15min

Spaghetti napoletana (TM7)

40min

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50min

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30min

Pierwszy barszczyk (dla dzieci)

30min

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10min