Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.6 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porcje

Suroviny

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 43.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 436.7 kJ / 104.4 kcal

Tuk 4.4 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dania dla dzieci - od 6. miesiąca życia 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wyparzanie słoików

30 分钟

Racuchy budyniowe z owocami

25 分钟

Jajecznica na parze

15 分钟

Spaghetti carbonara (TM7)

40 分钟

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 分钟

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10 分钟

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 分钟

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25 分钟

Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)

30 分钟

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 分钟

Stroganow z kurczaka

1小时 20 分钟

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30 分钟