Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, αλλά είναι, επίσης, από τα λίγα φρούτα που συμβάλλουν σε μια ολοκληρωμένη προληπτική δράση προσφέροντας ένα πλούσιο αντιοξειδωτικό κοκτέιλ με άρωμα και ευχάριστη δροσιστική γεύση. Tώρα που είναι η εποχή τους και χρειαζόμαστε ιδιαίτερη ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, καταναλώστε τα καθημερινά, άφοβα και σε ποσότητα!
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1hod.
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
15min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
10min
Λεμόνια σε άλμη
72hod. 5min
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
20min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
45min
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1hod. 50min
Μαρμελάδα από νεράτζια
2hod. 30min
