Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ötleteket kínálunk elvitelre való reggeli finomságokhoz, amelyek elég táplólóak ahhoz, hogy ebédidőig ne éhezzen meg. Pillanatok alatt indulhat, a fehérje, a magvak és a gabonafélék pedig biztosítják szervezetének azt az üzemanyagot, amelyre szüksége van a nap megfelelő indításához.
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
4hod. 15min.
Röszti muffin formákban
1hod.
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5min.
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
30min.
Gluténmentes bagel
1hod. 50min.
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40min.
Goji bogyós turmix
5min.
Ötmagos energiaszelet
1hod. 45min.
