Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

16 adag

Suroviny

étolaj spray
lenmag
30 g
tökmag
100 g
napraforgó mag
100 g
chia mag
40 g
szezámmag
40 g
vörösáfonya, szárított
70 g
kókuszreszelék
40 g
fahéj, őrölt
1 tk
vanília paszta
1 tk
juharszirup
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 adag

Sodík 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Reggeli elvitelre 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Goji bogyós turmix

Žádné hodnocení

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40min.

Röszti muffin formákban

1hod.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Žádné hodnocení

A citrusok öröme

5min.

A máj méregtelenítője

Žádné hodnocení

Zöld gyümölcslé

5min.

Immunerősítő

Žádné hodnocení

Színes tojások

Žádné hodnocení

Sonkás-sajtos falatok

35min.

Burgonya szalonnával és tükörtojással

Žádné hodnocení

Sajtos blintz szuflé

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše