Zařízení & příslušenství
Lodowe parfait na patyku
Příprava 10min.
Celkový 5hod. 40min.
6 porcji
Suroviny
Granola
-
50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
-
100 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
30 g oleju słonecznikowego
-
30 g wody
-
50 g otrębów owsianych
-
50 g płatków owsianych
-
20 g ziaren słonecznika
-
20 g pestek dyni
-
20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
-
50 - 60 g cukru
-
600 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
200 g owoców świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
-
3 łyżeczki miodu wielokwiatowego, płynnego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
50.6 mg
Protein
10.3 g
Kalorie
1552.2 kJ /
371 kcal
Tuk
18.8 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
4.2 g
Sacharidy
47.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DLA OCHŁODY!
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Lody owocowe
5min.
Śnieżny koktajl
15min.
Kolorowe lody na patyku
5hod. 30min.
Amaretto sunrise
5min.
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20min.
Banana colada
5min.
Suflet lodowy z malinami
2hod. 40min.
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5hod. 10min.
Klasyczne lody śmietankowe w polewie czekoladowej
5hod. 25min.
Trójkolorowe lody owocowe
5hod. 30min.
Koktajl mleczny banana split
30min.
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45min.