![Lodowe parfait na patyku Lodowe parfait na patyku](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/379643D7-DA7F-4974-93DC-0CA74A88424A/Derivates/2BD0F9A9-4607-4148-B5CC-D6E514142CEF.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Granola
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 g oleju słonecznikowego
- 30 g wody
- 50 g otrębów owsianych
- 50 g płatków owsianych
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
- 50 - 60 g cukru
- 600 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
- 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1552.2 kJ / 371 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Sacharidy
- 47.4 g
- Tuk
- 18.8 g
- Nasycený tuk
- 4.2 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 50.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lody miodowo-figowe z kozim serem
13 Std.
Rajski sorbet owocowy
5 menit
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5 Std. 10 Min
Czekoladowe affogato
10 min
Lody arbuzowo-kokosowe
2 godz. 30 min
Suflet lodowy z malinami
2 Std. 40 Min
Lody orzechowe
12 godz. 45 min
Mleczna pianka
3 Std. 10 Min
Lody truskawkowe z białą czekoladą
5 menit
Szybki sorbet cytrynowy
45min
Lody czekoladowe
12j
Lody owocowe
5 menit