![Chleb pełnoziarnisty na parze Chleb pełnoziarnisty na parze](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D3AD9708-5EE5-4113-9FA5-1021664145CE/Derivates/6277E312-4451-4B33-AB9C-07E499907CBF.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 łyżkę masła, do natłuszczenia
-
2
łyżki kaszy manny, do oprószenia
nebo 2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia -
250
g ziaren orkiszu
nebo 250 g ziaren pszenicy - 1250 g wody
-
10
g melasy z buraka cukrowego (volitelně)
nebo 10 g miodu (volitelně) -
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
nebo 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 50 g mąki chlebowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
- 10 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka soli
-
100
g ziaren słonecznika
nebo 60 - 80 g ziaren mieszanych
- Nutriční hodnoty
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chleb mieszany z ziemniakami
1h 45 min
Chleb musli
1h 45 min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 godz. 10 min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Bułeczki jogurtowe
1sa
Bułki grahamki
1h 5 min
Chleb pszenno-żytni razowy
1 godz. 40 min
Chleb orkiszowy
1 godz. 40 min
Chleb wiejski
2 Std.
Chleb z kaszą gryczaną
2 Std. 20 Min
Bułki pszenne
1h 30min
Chleb z otrębami
1 godz. 35 min