Chleb pełnoziarnisty na parze

Chleb pełnoziarnisty na parze

4.7 60 rating
Příprava 20min.
Celkový 2hod.
20 kromek

Suroviny

  • 1 łyżkę masła do natłuszczenia
  • 2 łyżki kaszy manny do oprószenia
    2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia
  • 250 g ziaren orkiszu
    250 g ziaren pszenicy
  • 1250 g wody
  • 10 g melasy z buraka cukrowego (volitelně)
    10 g miodu
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
    2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 50 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
  • 10 g octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka soli
  • 100 g ziaren słonecznika
    60 - 80 g ziaren, mieszanych

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 kromkę

Protein 4 g
Kalorie 409 kJ / 98 kcal
Tuk 4 g
Vláknina 2.1 g
Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...