Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
1
oz raw cacao nibs
nebo 1 oz cocoa nibs - 2 bananas, cut into pieces (approx. 6.5 - 7 oz peeled weight)
- 2 tsp honey
- 1 oz hemp seeds
- 7 oz milk of choice, dairy or non-dairy
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 49.4 g
- Tuk
- 10.7 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 12.2 g
- Sodík
- 56.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Breakfast Protein Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Allergen Free Granola
Žádné hodnocení
Sunrise smoothie
10min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Tropical Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Date Shake
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Peanut and Banana Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min