Smoothie aux fruits rouges

Name: Smoothie aux fruits rouges
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 verres
Ingredients: 300 g de fruits rouges surgelés variés; 350 g de boisson végétale à l'amande; 2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®; 2 - 3 c. à café de sirop d'agave

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 5min

Počet porcí 2 verres

Suroviny

300 g de fruits rouges surgelés variés
350 g de boisson végétale à l'amande
2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
2 - 3 c. à café de sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
nebo 2 - 3 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts

Nutriční hodnoty: na 1 verre
Kalorie: 872 kJ / 211 kcal
Protein: 4 g
Sacharidy: 30 g
Tuk: 6 g
Vláknina: 6.8 g