Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 11.2 g

Kalorie 1216 kJ / 291 kcal

Tuk 10.4 g

Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sports Nutrition 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Light Blue Dyed Eggs

55min.

Gluten-free Gingerbread Biscuits

1hod. 30min.

Caramel Monster Mud Dip

15min.

Rice pudding

1hod.

Minestrone, Pork Roll with Vegetables, Steamed Raspberry Puddings, Berry Muffins

1hod. 40min.

Vanilla Bean Marshmallows

2hod. 15min.

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9hod. 10min.

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1hod. 25min.

Cocoa Amaranth Balls

1hod. 20min.

Simple Paleo Cupcake

40min.

Mint Choc Chip

8hod. 20min.

Apple Pancakes

30min.