Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 11.2 g

Kalorie 1216 kJ / 291 kcal

Tuk 10.4 g

Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sports Nutrition 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten-free Breakfast Quiche

2hod. 30min.

Chinese Five Spice Powder

10min.

Berry Curd

20min.

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1hod. 10min.

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2hod.

Fig and Honey Smoothie

5min.

Cinnamon Stars (German)

1hod. 30min.

Everything Cookies

50min.

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1hod. 10min.

Focaccia with Roasted Grapes and Taleggio

2hod.

Simple Paleo Cupcake

40min.

Pecan Pie Cheesecake Bars

4hod.