Basic berry muffins

Basic berry muffins

4.1 259 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 portions

Suroviny

sunflower seeds
40 g
pepitas
40 g
banana broken into pieces
80 g
egg
1
milk (see Tips)
240 g
extra virgin coconut oil
120 g
honey
120 g
natural vanilla extract
1 tsp
wholemeal self-raising flour
280 g
ground cinnamon
1 tsp
fresh seasonal berries
125 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 169.5 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 1143.5 kJ / 272.3 kcal

Tuk 14.9 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 10.4 g

Sacharidy 27.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sweet Nourish 80 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Profiteroles

2hod.

Custard

10min.

Orange and almond cake

2hod. 20min.

Peanut butter

5min.

Tomato ketchup

1hod. 25min.

Chinese-style stir-fried vegetables

25min.

Natural (plain) yoghurt

11hod. 10min.

Family chicken galette

1hod. 55min.

Simple butter biscuits

3hod. 20min.

Herb and garlic pull-apart bread

1hod. 35min.

Three cheese spinach scrolls

2hod. 15min.

Apple and cinnamon muffins

35min.