Basic berry muffins

Basic berry muffins

4.1 249 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
12 portions

Suroviny

  • sunflower seeds
    40 g
  • pepitas
    40 g
  • banana broken into pieces
    80 g
  • egg
    1
  • milk (see Tips)
    240 g
  • extra virgin coconut oil
    120 g
  • honey
    120 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • wholemeal self-raising flour
    280 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fresh seasonal berries
    125 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 169.5 mg
Protein 5.8 g
Kalorie 1143.5 kJ / 272.3 kcal
Tuk 14.9 g
Vláknina 4.1 g
Nasycený tuk 10.4 g
Sacharidy 27.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...