Basic berry muffins

Basic berry muffins

4.1 256 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 portions

Suroviny

sunflower seeds
40 g
pepitas
40 g
banana broken into pieces
80 g
egg
1
milk (see Tips)
240 g
extra virgin coconut oil
120 g
honey
120 g
natural vanilla extract
1 tsp
wholemeal self-raising flour
280 g
ground cinnamon
1 tsp
fresh seasonal berries
125 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 169.5 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 1143.5 kJ / 272.3 kcal

Tuk 14.9 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 10.4 g

Sacharidy 27.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sweet Nourish 80 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Banana bread

1h 50min

Quinoa choc-chip biscuits

35min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1h

Banana and oat mini muffins

40min

Coconut oat biscuits

45min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Chocolate mud muffins (gut health)

40min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50min

Basic muffin mix

30min

Apple and cinnamon muffins

35min

Apple cinnamon muffins

40min

Healthy banana bread

1h 15min