Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 tsp lemon zest
- 70 g sugar
- 2 egg whites
- 200 g raspberries, frozen, plus extra for garnishing
- 250 g Greek yoghurt
- 250 g milk
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 1821 kJ / 434 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 51 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 4.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Sunrise Smoothie
10min
Banana Split
45min
Strawberry Milkshake
5 min
Orange Smoothie
5 min
Banana Split Milkshake
30min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Banana Milkshake with Honey
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min