Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g de agua mineral
- 500 g de harina de espelta integral
- 100 g de harina de centeno integral
-
1
sobre de levadura de panadería deshidratada
nebo 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada - 7 g de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 539 kJ / 128 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Sacharidy
- 26.8 g
- Tuk
- 0.9 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 221.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pan de nueces
3h 45min
Pizza integral con berenjena asada picante
50 Min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 Std. 10 Min
Hogaza rústica con centeno
16 Std.
Pan rústico de cúrcuma
9ωρ. 30 λεπτ.
Pan integral con muesli
4 godz.
Panecillos con semillas de amapola
2 godz. 40 min
Pan de espelta
2 godz. 20 min
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Hogaza integral
5 godz.
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2 godz. 15 min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 Min