Pan integral de espelta y centeno

Pan integral de espelta y centeno

4.4 399 rating

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

16 rebanadas

Suroviny

350 g de agua mineral
500 g de harina de espelta integral
100 g de harina de centeno integral
1 sobre de levadura de panadería deshidratada

20 g de levadura prensada fresca, desmenuzada
7 g de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 rebanada

Sodík 221.7 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 539 kJ / 128 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 26.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Desayunos 13 recepty/-ů
Španělsko

Descubre Thermomix® Sensor 222 recepty/-ů
Španělsko

Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hogaza integral

5hod.

Pan de soda irlandés

35min.

Bollos de espelta y queso fresco

45min.

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

8hod. 10min.

Pan de nueces

3hod. 45min.

Panecillos integrales con nueces y muesli

40min.

Pan rústico de cúrcuma

9hod. 30min.

Pan integral con muesli

4hod.

Pan integral con harina multicereales

3hod. 50min.

Hogaza rústica con centeno

16hod.

Pan de espelta

2hod. 20min.

Pan con kéfir, harina integral y semillas

2hod. 15min.