Deser bananowy

Name: Deser bananowy
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 150 g ciastek kakaowych, kruchych; 250 g twarogu; 150 g jogurtu naturalnego; 10 - 20 g miodu; 100 g banana; ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4.4 ( 2.1K hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 15min

Počet porcí 4 porcje

Suroviny

150 g ciastek kakaowych, kruchych (patrz wskazówka)
250 g twarogu pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu naturalnego
10 - 20 g miodu
nebo 10 - 20 g syropu z agawy
100 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
nebo ½ łyżeczki cukru wanilinowego

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 301.8 kcal / 1262.7 kJ
Protein: 10.7 g
Tuk: 14.7 g
Sacharidy: 34.8 g
Vláknina: 0.7 g
Nasycený tuk: 7.2 g
Sodík: 373 mg