Zařízení & příslušenství
Penne with Mussels
Příprava 35min.
Celkový 2hod. 5min.
4 portions
Suroviny
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (volitelně) small, deseeded1
-
dry white wine (volitelně)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
65 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pear and Chocolate Milkshake
5min.
Stir-fried Vegetable Mixture
30min.
Apple and pear detox juice
10min.
Immune Booster
5min.
Horlicks Hot Chocolate
10min.
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10min.
Almond Milk
6hod. 10min.
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10min.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min.
Tropical Strawberry Smoothie
5min.
Peach Juice
2hod. 10min.
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12hod. 10min.