Zařízení & příslušenství
Penne with Mussels
Příprava 35min.
Celkový 2hod. 5min.
4 portions
Suroviny
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (volitelně) small, deseeded1
-
dry white wine (volitelně)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
65 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Stir-fried Vegetable Mixture
30 phút
Tropical Strawberry Smoothie
5 phút
Apple and pear detox juice
10 phút
Peach Juice
2h 10 phút
Tomato Juice
10 phút
Immune Booster
5 phút
Almond Milk
6h 10 phút
Iced Tea Cocktail
1h 30 phút
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 phút
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 phút
Horlicks Hot Chocolate
10 phút
Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter
30 phút