Zařízení & příslušenství
Penne with Mussels
Příprava 35min.
Celkový 2hod. 5min.
4 portions
Suroviny
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (volitelně) small, deseeded1
-
dry white wine (volitelně)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
65 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Apple and pear detox juice
10min.
Stir-fried Vegetable Mixture
30min.
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1hod. 15min.
Iced Tea Cocktail
1hod. 30min.
Pear and Chocolate Milkshake
5min.
Almond Milk
8hod. 40min.
Immune Booster
5min.
Peach Juice
2hod. 10min.
Tomato Juice
10min.
Almond Milk
6hod. 10min.
Tropical Strawberry Smoothie
5min.
Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter
30min.