Zařízení & příslušenství
Penne with Mussels
Příprava 35min.
Celkový 2hod. 5min.
4 portions
Suroviny
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (volitelně) small, deseeded1
-
dry white wine (volitelně)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
65 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min.
Steamed Broccoli and Courgettes
15min.
Sautéed Red Peppers with Onions
25min.
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25min.
Sautéed Prawns
15min.
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15min.
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1hod. 10min.
Steamed Corn on the Cob
25min.
Steamed Rice
25min.
Boiled Pasta
20min.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40min.
Egg Fried Rice
35min.