Zařízení & příslušenství
Penne with Mussels
Příprava 35min.
Celkový 2hod. 5min.
4 portions
Suroviny
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (volitelně) small, deseeded1
-
dry white wine (volitelně)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
65 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Stir-fried Vegetable Mixture
30 Min
Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter
30 Min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1 Std. 15 Min
Iced Tea Cocktail
1 Std. 30 Min
Apple and pear detox juice
10 Min
Immune Booster
5 Min
Horlicks Hot Chocolate
10 Min
Peach Juice
2 Std. 10 Min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 Min
Tropical Strawberry Smoothie
5 Min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 Min