Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
- 1 plátano en rodajas
- 4 fresas frescas
- 8 frambuesas frescas
- 8 arándanos frescos
- 1 kiwi en rodajas o trozos
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
- 4 alquequenjes
- 8 cerezas
-
500
g de fresas congeladas
nebo 500 g de frutos rojos congelados variados - 60 g de azúcar
- 500 g de leche desnatada
- 1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 205 kcal / 857 kJ
- Protein
- 6.61 g
- Tuk
- 1.03 g
- Sacharidy
- 42.17 g
- Vláknina
- 4.57 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min