Zařízení & příslušenství
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Příprava 25min.
Celkový 2hod.
6 μερίδες
Suroviny
Σάλτσα με σμέουρα
-
300 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα, φρέσκα300 γρ.
-
ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας100 - 150 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμαλίγο
Πουτίγκες με κινόα
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο (4-5 πορτοκάλια)300 γρ.
-
γάλα καρύδας φρέσκο ή από κονσέρβα300 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
¼ - ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςαλεσμένη κανέλα ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
κινόα160 γρ.
-
½ κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιαςκλωνάρι βανίλιας½
-
ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.), κομμένη σε φέτες1
-
νερό500 γρ.
-
ανάμεικτα φρέσκα μούρα50 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
6 g
Kalorie
1599 kJ /
382 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
55 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15min.
Χειροποίητες χυλοπίτες
1hod.
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Žádné hodnocení
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3hod. 30min.
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Žádné hodnocení
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1hod.
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45min.
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Žádné hodnocení
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Žádné hodnocení
Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)
Žádné hodnocení
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Žádné hodnocení
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24hod. 30min.