![Humus de edamame Humus de edamame](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0A95B589-995B-4DAD-B0A4-14458B68D44F/Derivates/A2BAB71E-63ED-4AE5-A8E3-5C41679E9A41.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 290 g de edamames, desvainados
- 120 g de aguacate, maduro, solo la pulpa
- 1 diente de ajo, pelado
- 35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 1 cucharadita de sal fina
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 40 g de aceite de oliva
- 15 g de hojas de cilantro
- pan pita, cortado en tríangulos, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 941 kJ / 224 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Untable de pepino y ricotta
10min
Panqué de matcha
1h
Sushi cakes
1h
Mousse de cilantro y jalapeño
1 Std. 5 Min
Dip de jitomates deshidratados
5 Min
Chía pudding de matcha
30 min
Tabule de quinoa
10min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Ensalada para quiche
7 min
Crema de jitomate
30 min
Aguachile de pepino y palmitos
15 min
Poke bowl de atún spicy
30 min