Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 38 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 porciones

Suroviny

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 8 g

Kalorie 941 kJ / 224 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

FESTEJA A MAMÁ 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1hod. 45min.

Wonton de calabaza en caldo dashi

2hod. 10min.

Mermelada de pétalos de rosa

45min.

Tartar de res con alcaparras, cebolla morada y aioli de jitomates deshidratados

1hod. 25min.

Linzer de almendras y mermelada

1hod. 30min.

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min.

Limonada árabe

5min.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40min.

Sushi California

1hod. 10min.

Helado de matcha

10hod. 30min.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40min.

Sopa de apio

50min.