Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.7 (26 hodnocení)

Suroviny

  • 350 - 450 g mixed fresh fruit, cut in pieces as needed (see tips)
  • 200 - 300 g fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
  • 50 g ice cubes
  • 20 - 30 g lemon juice (see tip) (volitelně)
  • 1 Tbsp sugar (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 glass
Kalorie
327.4 kJ / 78.3 kcal
Protein
0.9 g
Sacharidy
20.3 g
Tuk
0.3 g
Nasycený tuk
0 g
Vláknina
1.9 g
Sodík
5.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty